“10 MAYIS SAĞLIK İÇİN HAREKET ET” YÜRÜYÜŞÜ DÜZENLENDİ

Akçakoca’da İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından “10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü” etkinlikleri kapsamında bir farkındalık yürüyüşü düzenlendi.

Akçakoca Hasanağa Parkı önünden ( Turkuaz Otel Yanı) başlayan ve   İlçe Milli Eğitim, Halk Eğitim ve Tarım müdürleri öğrenci gurupları ve vatandaşlardan oluşan yaklaşık yüz kişinin katıldığı yürüyüş Merkez Cami önünde sona erdi.

Yürüyüşün tamamlanmasının ardından  etkinlik ile ilgili bilgilendirmede bulunan İlçe Sağlık Müdürü Dr. Numan Çabuk “Her gün gelişen teknoloji hayatımızı önemli ölçüde kolaylaştırmakla birlikte bizleri gün içerisinde daha az hareket etmeye sevk etmektedir. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel inaktivite (hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır (ölümlerin % 6’sı). Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık % 21-25’inin, diyabetin % 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının % 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri de hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve kilo kontrolü için anahtar role sahiptir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, işyeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için “Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için fiziksel aktiviteler düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası hâline getirilmelidir.” Dedi.